Aaah o litoral... | dia 4

janeiro 28, 2016

Posso não ser a maior fã de praia, sol mar, mas não nego que adoro o clima único que o litoral proporciona. Aquela brisa marinha, ver o horizonte, céu e mar se encontrando. Adoro mesmo!
E o litoral gaúcho não tem nada de atrativo em belezas, mas que já serve pra relaxar e esfriar a cabeça, serve sim.
Um dia e meio por lá já me deixou com vontade de mais. E renovou as energias!


dia 3 | só algumas atualizações

janeiro 19, 2016

E pra continuar na onda de não deixar este blog parado (pois ainda tenho esperança de voltar a escrever mais sobre viagens e assuntos mais interessantes), algumas pequenas atualizações:


  • Andei mal de saúde, tive uma dor de garganta das fortes como não me acontecia há anos. Uma semana depois já estou melhor, mas ainda mantendo o tratamento com antibiótico pra sarar bem. Sempre fui de adoecer mais no verão, seja pelas mudanças de temperatura do entre e sai de ar condicionado pro ar quente da rua, seja pela alimentação ou o que vier.
  • Meu aniversário está chegando! eu adoro meu aniversário, e como farei 20 e todos, eu queria comemorar de uma forma maior (convidar mais gente para uma reunião gastronômica e etílica hehehe), mas ando tão atarefada com  trabalho e meu adoecer atrasou bastante minhas tarefas, que acabei não pensando em nada ainda. Mas não pretendo deixar passar em branco não!
  • Falando em trabalho, o ano começou a mil pelo Brasil! muito trabalho mesmo! Não posso reclamar, acho que a época de adubar o que andei plantando está aí. Espero colher frutos muito em breve, de preferencia frutos financeiros melhores hahaha
  • Juro que tento reclamar menos do calor, mesmo ele me fazendo muito mal. Agora estou convencida que precisa de muita disciplina para adaptar minha rotina a horários melhores, como acordar mais cedo, madrugada mesmo, pra não pegar tanto o calor na rua e fazer minhas tarefas
  • Sobre o calor na rua, e disciplina também, estou tentando voltar à uma rotina de exercícios que seja mais intensificada, e que eu mantenha o ritmo. Mais que nunca, preciso sair do sedentarismo e emagrecer, por saúde e estética, já que anda me incomodando mesmo. Não tenho roupas que me sirvam, e encontrar roupas boas pro meu tamanho corporal é uma tarefa bem difícil mesmo, digna de um post só sobre isso (sem exageros, é sério isso e ainda bem que tenho pessoas que passam pelo mesmo que eu que compreendem, pois a maioria acha frescura).
  • Estou feliz de ser mãe de dois gatos que me alegram e ensinam tanto, com todos os pros e contras que isso pode trazer.

E finalizo este post com uma foto dos meus filhotes lindos e amados, Jorge e José Alfredo

Zé Alfredo o negro gato, Jorge o tigrinho e Pacheco, o crânio que brilha no escuro 




exercicio fisico

Sobre exercícios físicos e milhas aéreas | dia 2

janeiro 05, 2016

Buenas, talvez não tenha comentado por aqui que há alguns anos uso um app que monitora caminhadas por gps, o Map My Walk. Eu adoro caminhar na rua, pra espairecer, escutar música, aliviar stress, ficar com meus pensamentos e até pra ver se resolvo algum problema. Gosto mais de fazer essas caminhada sozinhas, mas se tiver boa companhia não tem problema.


Enfim, de uns tempos pra cá eu não tava usando tanto o app, pois desde que voltei pra academia eu caminho na esteira (vou bem tarde da noite e não rola de jeito algum caminhar nas ruas de noite).
O app sempre foi uma maneira de me motivar a me exercitar, pois assim eu sabia o quanto tava caminhando, quanto tempo levava, etc.

Daí que esses dias conheci o Mova Mais que é um site onde acontece uma parceria com alguns apps de monitoramento de exercícios, entre eles, o Map My Run (que é o mesmo que eu uso), com o objetivo de incentivar o exercício através de premiações em milhas!
No momento só tem parceria com a Multiplus, mas já tá ótimo.

Comecei a testar hoje, achei bem legal que o site vai acompanhando teu desempenho e assim tu tens motivação a continuar (eu pelo menos fiquei super motivada, pois adoro um prêmio, programa fidelidade, brindes, etc. hehehe).

Isso tudo vem de graça? Obviamente que não. Eles acessam teu perfil do facebook, te rastreiam nas caminhadas e tem teus dados cadastrais. Mas eu não me importo tanto com isso, pois temos tanta coisa exposta hoje em dia que não vai ser mais um app ou rede social a me causar problemas (espero).

Fica a dica pra quem se interessou!

Dia 1: um recomeço em 2016

janeiro 02, 2016

Olá amigos e visitantes deste humilde blog!

Todo início de ano é uma época de muitas promessas e criações de metas e desejos para o novo ano. Por mais clichê que isso seja, eu sinto essa mesma energia me contagiar em toda virada de ano. Faz parte né!
Então entre as minhas metas, estou aqui pra falar que quero reativar de verdade este blog, que surgiu por causa de uma viagem que mudou minha vida e desde então quis manter para continuar falando sobre qualquer assunto que surgisse, mas nem sempre consigo voltar e escrever por aqui.

Por isso decidi que as postagens desse ano serão numeradas para marcar os dias que escrevi aqui. Foi a maneira que achei para me organizar e me motivar a ver algum número específico no final do ano. Pensei em colocar a meta de 52 dias, o que daria uma postagem por semana, mas como diria a outra lá "não vamos colocar meta, vamos deixar a meta aberta e quando atingirmos a meta, dobramos a meta". Ou não! Hehehe.

Enfim, espero conseguir escrever mais por aqui e escrever coisas mais úteis, e não só reclamações do clima e etc. 

Um ótimo início de ano a todos!

Instagram